فيتنس ورلد دمبل 6 كيلو – شكل سداسي – أزرق – D10015946

طور تمارينك مع دمبل 6 كيلو من فيتنس ورلد! إذا كنت تبحث عن أداة رياضية فعالة لتحسين لياقتك البدنية وبناء عضلاتك، فإن دمبل 6 كيلو من فيتنس ورلد هو الخيار المثالي.

بفضل تصميمه السداسي والجودة العالية، يوفر هذا الدمبل تجربة تدريب مريحة وآمنة للمبتدئين والمحترفين على حد سواء. اطلبه الآن من هوم لمسات!

مواصفات دمبل 6 كيلو سداسي من فيتنس ورلد

• نوع المنتج: دمبل
• الماركة: فيتنس ورلد
• الوزن: 6 كيلو
• الشكل: سداسي
• اللون: أزرق
• المادة: مقاومة للتآكل

لماذا تختار دمبل 6 كيلو لتمارين القوة من فيتنس ورلد؟

• تصميم مريح وآمن: دمبل برأس سداسي يمنع التدحرج ويوفر ثباتًا أثناء التدريبات.
• مقاومة عالية: يتحمل الاستخدام اليومي المكثف ويقاوم التآكل لضمان عمر طويل.
• متعدد الاستخدامات: دمبل 6 كيلو متعدد الاستخدامات لتمارين القوة، السرعة، والتحمل.
• سهل التخزين: تصميم عملي يوفر سهولة في التخزين والنقل.

تسوّق عبر متجر هوم لمسات واحصل على دمبل 6 كيلو عالي الجودة من فيتنس ورلد يساعدك على تحسين أدائك الرياضي وبناء جسمك بشكل فعال. نقدمه لك بأفضل الأسعار في السعودية وبشحن سريع للمنزل!

الأسئلة الشائعة في السعودية حول دمبل 6 كيلو

1. كيف أعرف وزن الدمبل المناسب لي؟

اختيار وزن الدمبل يعتمد على مستواك الرياضي وأهدافك:

• للمبتدئين: اختر وزنًا خفيفًا (1-5 كيلو) لتتعلم الحركات الصحيحة وتجنب الإصابات.
• لتمارين التحمل: استخدم دمبل أخف وزنًا مع عدد تكرارات أعلى.
• لزيادة القوة: اختر دمبل متوسط إلى ثقيل (6-12 كيلو) مع عدد تكرارات أقل.
• للمحترفين: يمكن استخدام أوزان أعلى بناءً على التمرينات المستهدفة.
  ابدأ دائمًا بوزن يمكنك رفعه بشكل مريح لمدة 10-15 تكرار دون إجهاد مفرط، ثم قم بزيادة الوزن تدريجيًا مع تحسين قوتك.

2. متى تظهر نتائج تمارين الدمبل؟

• المدة الزمنية: تختلف حسب مستوى اللياقة والنظام الغذائي والانتظام في التمارين. غالبًا:
  • التحمل والقوة: قد تلاحظ تحسنًا في غضون 2-4 أسابيع.
  • بناء العضلات: تظهر النتائج الملحوظة خلال 6-12 أسبوعًا مع تمارين منتظمة وتغذية مناسبة.
• الانتظام والالتزام بالنظام الغذائي الصحي والراحة الكافية هما مفتاح الحصول على نتائج أسرع.

3. هل يساعد رفع الدمبل على خسارة الوزن؟

نعم، رفع الدمبل يمكن أن يساعد في خسارة الوزن بطرق متعددة:

• زيادة حرق السعرات: رفع الدمبل يعزز عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية حتى بعد التمرين.
• بناء العضلات: يزيد من الكتلة العضلية التي تستهلك طاقة أكثر، مما يعزز خسارة الدهون.
• تحسين اللياقة: يعزز تمارين الدمبل القوة والتحمل، مما يدعم الأنشطة البدنية الأخرى التي تساعد في خسارة الوزن.

لتحقيق أفضل النتائج، اختر دمبل فيتنس ورلد، واجمع بين تمارين الدمبل وتمارين الكارديو ونظام غذائي متوازن.