فيتنس ورلد جهاز تمارين كروس مع حبل مقاومة

شرح جهاز الغزال الطائر مع حبل مقاومة

• يعزز جهاز الغزال الطائر المطور العمودي من عملية خسارة الوزن.
• يقلل جهاز الغزال الطائر المتطور من احتمالية تعرض المفاصل للإصابات.
• يحسن من القدرة على تحمل تمارين الكارديو.
• منتج مزود بـ حبل تمارين رياضية لتمارين الجذب والقوة.

شاهد أيضًا: التشكيلة الكاملة لأجهزة التكييف عبر مجموعة شاكر في السعودية

جهاز الغزال الطائر مصنوع من مادة قوية مع اسفنج

يتميز جهاز الغزال الطائر من ماركة فيتنس ورلد عند شرائك له عبر متجر هوم لمسات بأنه أحد أجهزة تمارين الكارديو المنتشرة بشكل كبير جداً، والتي تتضمن مقابض طويلة مزودة بمادة اسفنجية مانعو للانزلاق ودواسات للقدم محاطة بحاميات للقدم تمنع الانزلاق هي أيضاً.

سيكل الغزال الطائر قابل للسحب

تمتاز دراجة الغزال الطائر بانها قابلة لسحب القدمين بواسطة اليدين لتعطي دفعة قوة لكلتا يديك ولتحاكي عملية المشي، والجري، وصعود الدرج، وهي عبارة عن تمرين كامل لجميع أجزاء الجسم ، وبذلك له الكثير والكثير من الفوائد فضلاً عن إمكانيته في تزويدك ببرنامج رياضي كامل.

تسوق جهاز الرياضة الغزال الطائر حارق الدهون عبر هوم لمسات

تسوق أونلاين سيكل الغزال الطائر عبر متجر هوم لمسات واقتني أفضل الأدوات والأجهزة الرياضية التي تساعدك على تحسين رفع لياقتك البدنية وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية ، واستفيد من فترة العروض والخصومات الحالية مع إمكانية الدفع بالتقسيط على أربع دفعات بسعر الكاش.

الأسئلة الشائعة حول سيكل الغزال الطائر عبر هوم لمسات

1. ما هي تجارب استخدام جهاز الغزال الطائر المطور؟

إليك إحدى تجارب استخدام جهاز الغزال الطائر في السعودية:

• كنت قد قررت تحسين لياقتي البدنية والعمل على تقوية عضلاتي، لذا بدأت في استخدام جهاز الغزال الطائر الرياضي.
• كنت أشعر بالتحدي في بداية الأمر، لأنه كان يتطلب مني القيام بحركات متتالية بسرعة وبشكل مستمر.
• ومع مرور الوقت، شعرت بتحسن في لياقتي البدنية وقدرتي على القيام بالتمارين بشكل أسهل وبمستوى أفضل.
• بعد بضعة أسابيع من الاستخدام المنتظم لجهاز الغزال الطائر الرياضي، لاحظت أن عضلاتي بدأت تتحسن وأصبحت أكثر قوة.
• كما أنني أصبحت أشعر بالراحة والاسترخاء بعد التمرين على الجهاز، وذلك لأنه يعمل على تحسين الدورة الدموية والتنفسية.

في النهاية، لقد كانت تجربتي مع جهاز الغزال الطائر إيجابية ومثمرة، وأنصح بشدة استخدامه كجزء من برنامج تمارين شامل لتحسين اللياقة البدنية وتقوية العضلات.

2. كيفية التدريب على الغزال الطائر؟

يمكن التدريب على جهاز الغزال الطائر الرياضي باستخدام الخطوات التالية:

• الاحماء: يجب البدء بتمارين الاحماء لتحضير الجسم للتمرين الرياضي.
• تحديد السرعة: يجب تحديد سرعة مناسبة للتمرين والتي تناسب مستوى اللياقة البدنية الحالي للفرد.
• البدء بالتمرين: يبدأ الفرد بالوقوف على الجهاز والاستعداد للتمرين. يجب البدء بحركات بسيطة لتسخين العضلات، ثم زيادة السرعة تدريجياً.
• تحريك الذراعين: يمكن تحريك الذراعين لمساعدة في حركة الجسم وزيادة السرعة.
• تكرار الحركات: يجب تكرار الحركات بشكل متكرر لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة.
• التحكم في النفس: يجب أن يحرص الفرد على التحكم في النفس وعدم الإفراط في الحركات، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى إصابات.
• التبريد: يجب الانتهاء من التمرين بتمارين الاستطالة والتحريك الخفيف للجسم لتخفيف التوتر وتجنب الإصابات.

شاهد أيضا : أفضل تشكيل من الحبال الرياضية لشد الصدر عبر هوم لمسات