فيتنس ورلد جهاز تمارين القرفصاء العميق 99×45.5×44 سم – متعدد الوظائف – أسود – FW659.3

هل تبحث عن جهاز رياضي متكامل يساعدك على تقوية عضلات الفخذين والبطن والأرداف؟ جهاز تمارين القرفصاء من فيتنس ورلد هو الحل الأمثل لتحسين قوتك، مرونتك، وتوازنك.

بفضل تصميمه العملي والمتين، يمكنك أداء تمارينك المكثفة سواء في المنزل أو في الصالة الرياضية بكل سهولة وكفاءة. اطلبه الآن من هوم لمسات!

مواصفات جهاز تمارين القرفصاء متعدد الاستخدامات من فيتنس ورلد

• نوع المنتج: جهاز تمرين القرفصاء
• الماركة: فيتنس ورلد
• الهيكل: مصنوع من فولاذ متين
• الوسادة الخلفية: قابلة للتعديل ومريحة
• حامل القدم: مبطن بالفوم وقابل للتعديل
• لوح القدم: كبير وغير قابل للانزلاق
• الوظائف: متعدد الاستخدامات
• اللون: أسود
• الموديل: FW659.3

لماذا تختار جهاز تمارين القرفصاء القابل للتعديل من فيتنس ورلد؟

• متعدد الوظائف: يوفر جهاز تمارين القرفصاء مجموعة متنوعة من التمارين لتقوية العضلات المختلفة.
• مواد متينة: مصنوع من مواد فائقة الجودة لضمان أداء يدوم طويلاً.
• تصميم قابل للتعديل: يتناسب مع أشكال وأحجام الجسم المختلفة لتوفير راحة مثالية.
• سهولة الاستخدام والتخزين: لا يحتاج إلى تجميع ويُطوى بسهولة لتوفير المساحة.

استفد من العروض المميزة الآن في السعودية، وتسوق جهاز تمارين القرفصاء متعدد الوظائف من فيتنس ورلد عبر متجر عالم الرشاقة. استمتع بخيارات الدفع المريحة عبر تمارا أو تابي على 4 دفعات بدون فوائد، أو بسعر الكاش. اجعل تمرينك اليومي أكثر كفاءة وراحة!

الأسئلة الشائعة حول جهاز تمارين القرفصاء العميق فيتنس ورلد

1. ما هي فوائد تمرين القرفصاء؟

تمرين القرفصاء هو من أفضل التمارين لتحسين اللياقة العامة وبناء العضلات، ومن فوائده:

• تقوية العضلات: يستهدف عضلات الفخذين، الأرداف، وعضلات الساق.
• تحسين المرونة: يعزز مرونة المفاصل مثل الركبتين والوركين.
• زيادة التوازن والاستقرار: يقوي العضلات الأساسية، مما يساعد في تحسين توازن الجسم.
• تعزيز القوة البدنية: يحسن من قدرة الجسم على أداء المهام اليومية.
• تحفيز حرق السعرات: يرفع معدل حرق السعرات الحرارية بسبب تشغيل مجموعات عضلية كبيرة.
• تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: عند ممارسته بشكل منتظم، يساعد في تحسين الدورة الدموية.

2. هل تمرين القرفصاء ينقص الوزن؟

نعم، يمكن أن يساعد تمرين القرفصاء في إنقاص الوزن، لكنه ليس الطريقة الوحيدة:

• يحرق السعرات الحرارية ويزيد من كتلة العضلات، مما يرفع معدل الأيض حتى أثناء الراحة.
• لتحقيق فقدان الوزن بشكل فعال، يجب الجمع بين تمارين القرفصاء وتمارين الكارديو ونظام غذائي متوازن.

3. ماذا يحدث للجسم عند تكرار تمرين القرفصاء 50 مرة يوميًا لمدة شهر؟

نتائج ملحوظة في القوة والشكل:

• تحسين قوة العضلات: ستلاحظ زيادة في قوة وتحمل عضلات الفخذين والأرداف.
• تحسين شكل الجسم: يساعد التمرين في شد عضلات الساقين والمؤخرة، مما يعطي مظهرًا مشدودًا.
• تحسين التوازن: تزداد قدرتك على الثبات أثناء الحركات اليومية.
• زيادة المرونة: يصبح الجسم أكثر مرونة مع تكرار التمرين.
• تحفيز حرق الدهون: يساعد التمرين المنتظم في تقليل الدهون في المناطق المستهدفة.

4. هل تمرين القرفصاء يزيل الكرش؟

تمرين القرفصاء وحده لا يزيل الكرش، لكنه يساهم في:

• تقوية العضلات الأساسية: يستهدف العضلات المحيطة بالبطن، مما يجعلها أكثر ثباتًا وقوة.
• تحفيز حرق الدهون: يساعد على تقليل الدهون بشكل عام، ولكن التخلص من الكرش يحتاج إلى تمارين إضافية مثل الكارديو واتباع نظام غذائي صحي.
• للحصول على بطن مشدود، يفضل الجمع بين تمرين القرفصاء وتمارين مخصصة للبطن مثل البلانك والتمارين الهوائية.