أفضل أنواع الدمبل ومجموعات أثقال وأوزان الحديد في السعودية لعام 2023

تعرف على أفضل أنواع الدمبل في السعودية من حيث الأوزان والأشكال المتعددة التي تساعدك في الحصول على جسم رياضي وحرق السعرات الحرارية مما يؤدي إلى شد الجسم ومنع الترهلات والحصول على الوزن المثالي، نرشح لك في مقالنا هذا أشكال متعددة من الدامبل الرياضية الأكثر طلبًا في السعودية عبر متجر هوم لمسات نظرًا لكونها أدوات عملية ومفيدة للجسم.

قائمة بأفضل أنواع الدمبل الرياضي وبار حمل الأثقال لتقوية العضلات

إن كنت تريد الحصول على أفضل أنواع الدمبل للرياضيين وانواع الاوزان الرياضية للحصول على جسم رياضي وصحي إليك هذه المجموعة من أوزان الدمبل المتعددة الأحجام والأوزان لأداء التمارين الرياضية الأساسية والمتنوعة مثل الايروبيك والكارديو وتمارين التحمل والقوة ورفع الأثقال وتمارين الساقين واليدين.

1. دمبل للرياضيين بأوزان خفيفة (1 – 2 – 3 – 4 كغ):

تسوق افضل الاثقال المناسبة للمبتدئين من الدمبل بوزن صغير متعدد الاستخدام.

إن كنت بحاجة إلى دمبل للمبتدئين أو إلى دمبل بوزن خفيف فهذا الدمبل يعتبر الأفضل لك حيث يتدرج وزن الدمبل المناسب للمبتدئين بين 1 كغ إلى دمبل 3 كغ و دمبل 4 كغ وذلك لتناسب جميع احتياجاتك في بناء العضلات والحصول على النتائج المثالية التي تتمناها.

اكتشف أيضًا: التشكيلة الكاملة لختلف أنواع الدامبل باوزان النادي عبر متجر هوم لمسات

2. طقم دمبل رياضي مزودج 3 كغ:

تمتع بأفضل وزن دمبل للمبتدئين 3 كغ لتحصل على اللياقة الكاملة

دمبلز لليد مصنوع من الحديد العالي الجودة ومغطى بمادة الفيفيل التي تحمي يديك من الألم، وهو مزود بمقابض جيدة للحفاظ على العضلة ذات الرأسين والحصول على حجم العضلات المناسب وذلك بعد فترة من الاستخدام وبالتالي بناء الجسم بطريقة تجعلك تحصل على الشكل المثالي.

اكتشف أيضًا: تخفيضات وعروض مستلزمات وأدوات الملاكمة في اليوم الوطني السعودي 2023

3. أفضل طقم دامبل رياضي 4 كغ:

يتميز هذا الدمبل مصمم بطريقة آمنة بمبقبضه المريح المانع للانزلاق وخاصة في حال كانت الأيدي متعرقة ولأنه مغطى بطبقة من الفينيل المتين والمرن ليدوم استخدامه مع الزمن، وهو مناسب جدًا لاستخدامه في النادي الرياضي أو المنزل وحتى لحمله للحديقة أو إلى أي مكان تريده.

تمتع بالتمارين الرياضية الأفضل مع أوزان الدمبل 4 كيلو الأفضل في السعودية.

4. دمبل 6 كيلو للرياضيين:

تسوق أفضل دمبل 6 كغ لأداء التمارين الأساسية ونحت الجسم.

احصل على جسم رياضي ومشدود من خلال الدمبل الرياضي ذو 6 كغ بوزنه المتوسط فهو لا يساعد فقط على تقوية ذراعيك، بل بإمكانك استخدامه لتقوية عضلات اليدين والأكتاف وتساعدك أيضًا على تحقيق أساس أقوى وتوازن أفضل لجسدك وزيادة القدرة على التحمل.

اقرأ أيضًا: أفضل أنواع مستلزمات التمارين الرياضية واليوغا في السعودية لعام 2023

5. دامبل ثقيل بوزن (9.5 – 10 كغ):

دامبل اثقال يصلح لتقوية الأقدام واليدين ذلك لوزنه الكبيرالذي يساعدك في بناء العضلات بشكل دائم والحصول على الجسم المثالي الذي ترغب به، وهو من الدامبلز المفضل لدى الكثير من الرياضيين لمساعدته في أداء التمارين المتنوعة لنحت الجسم وتمارين المعدة وتمارين القوة ورفع الأثقال لتمارين الساقين.

تسوق أفضل الدامبلز الرياضية وتمتع بالخصومات المغرية من متجر هوم لمسات.

6. دمبل رياضي بوزن كبير 15 كغ:

دع جسمك يحصل على الرشاقة الكاملة مع أفضل دامبلز رياضية.

مجموعة دمبل رياضي قابلة للتعديل والتركيب مزودة بـ 3 اقراص مصبوبة من الحديد أو الكروم المقاوم للصدأ وضد الكسر، حيث تتدرج الأقراص من الأصغر إلى الأكبر، وبالتالي يمكنك فك الاقراص ومن ثم إعادة تركيبها بما يتناسب مع التمارين الذي تود القيام بها.

تصفح أيضًا: أفضل أنواع الدراجات الرياضية الثابتة الأكثر مبيعاً في السعودية

7. دمبل 20 كيلو أوزان ثقيلة للرياضيين:

احصل على الكتلة العضلية التي تحلم بها مع الدامبل الرياضي 20 كغ.

يمكن استخدام الدمبل 20 كغ في العديد من التمارين الرياضية للمحترفين كتمارين القوة التي تساعد على تقوية الجسم وزيادة كتلة العضلات، وحرق السعرات الحرارية الزائدة والحفاظ على اللياقة بنتائج مثالية، بالإضافة لوجود خاصية التعديل على الدامبلز مما يمكنك استخدامه بأثقال متنوعة يصل حدها إلى 20 كغ.

8. دمبل رياضه بأوزان كبيرة ومتعددة (40 – 48 – 50 كغ):

طقم دمبل عالي الجودة بأقراص مصنوعة من الفولاذ المتين والصلب، حيث يوفر لك تحكم أكبر بالأقراص من خلال القدرة على تعديل الأوزان بكل سهولة لتكون مناسبة لمختلف أنواع التمارين الرياضية، وتساعدك على القيام بتمارين متنوعة وشد ترهلات الذراعين والقدمين وتقويم الكتفين.

دع جسمك يشكرك على النتائج الصحة والمثالية التي سيحصل عليها بعد شراءك أفضل دمبل رياضي في السعودية.

9. بار حمل الأثقال للرياضيين بشكل مستقيم ومتعرج:

إن كنت تطمح لبناء العضلات والحصول على الجسم المثالي المشدود يعتبر البار الرياضي وسيلة عظيمة في مساعدتك على تمرين عضلات اليد الأمامية والخلفية وتحسين صحة العمود الفقري واستقلاب الجسم بشكل عام، وهو مصنوع من حديد عالي الجودة مطلي بالكروم المقاوم للصدأ.

تمتع بأفضل التمارين المفيدة للصحة واختر افضل قضيب حديد لكمال الاجسام في السعودية.

10. أقراص دامبل متنوع الأحجام (1.25 – 2.5 – 4 – 5 – 10 كغ):

اشترِ الآن أقراص الدمبل ذات الأحجام المختلفة وتمتع بقوة عضلات لا تضاهى.

تعتبر أقراص الدامبل من الوسائل التي لا تقل أهمية عن الدامبل بحد ذاته وذلك لأنها تساعد الرياضيين في الحصول على خيارات متعددة من الأوزان وبالتالي الحصول على النتائج المختلفة التي يطمحون لها في بناء العضلات، ومن الجدير بالذكر أن هذه الأقراص مصنوعة من الحديد ومغطاة بطبقة تمنع التآكل والصدأ.

اقرأ أيضًا: أفضل أنواع أجهزة السير والمشي الكهربائية في السعودية

11. أثقال رملية قابلة للتعديل بأوزان مختلفة:

تتمتع الأكياس الرملية بمزايا عديدة من حيث قدرتها على إعطاء الوزن الإضافي الذي يحتاجه الرياضيين بكل سهولة وذلك من خلال تثبيتها على اليد او القدم بالقياس المناسب والقيام بالتمرينات التي تساعدك على حرق الدهون والحصول على جسم رشيق ذو كتلة عضلية مناسبة.

احصل على الأوزان الرملية القابلة للتعديل ولا تفوت فرصة التمتع بجسم مثالي وبأفضل الأسعار.

كيف اختار وزن الدمبل المناسب لي للبدء بالتمارين الرياضية؟

تختلف أحجام العضلات في الجسم الإنسان واختلافها هذا يجعل لكل وزن من الأوزان حاجة وضرورة لذا تعرف على الطريقة الأمثل في اختيار وزن الدمبل المناسب لك عن طريق تقسيم اوزان الدمبلز إلى ثلاثة فئات: خفيفة، ومتوسطة وثقيلة الحجم.

1. دمبل وأثقال خفيفة الوزن:

تساعد الأوزان الخفيفة على تمرين العضلات الصغير والضعيفة في جسمك مثل العضلات ذات الرأسين، ولكنها بالوقت نفسه تحتاج إلى تمرين مكثف من أجل النمو، وكذلك بالنسبة للأكتاف لن تنمو عضلاته وتتوسع إلا مع التمارين العالية الحدة مع الدامبل الخفيف الوزن.

2. دمبل وأثقال متوسطة الوزن:

تتمثل الحاجة للدمبلز المتوسطة الحجم في أداء معظم تمارين الجزء العلوي من الجسم، بما في ذلك تمارين الصدر والكتف واليدين، حيث تعد تمارين الدمبل بالنسبة للصدر العنصر الأساسي في معظم تمارين كمال الأجسام، كما أن الدامبلز توفر بدائل مناسبة عن الأدوات الرياضية الأخرى مثل كابلات الحديد.

3. دمبل وأوزان كبيرة الحجم:

يتم اعتماد المجموعة الثقيلة من الدمبل لتمارين الساق حيث يمكن استخدام العديد من التمارين الفعالة لبناء عضلات الساق كما أن يمكن أن يساعد التنويع بالتمارين على استهداف وتقوية عضلات المؤخرة وأسفل الظهر، تتطلب كل هذه الأجزاء من الجسم مجموعة ثقيلة من الدمبل للحصول على النتائج المرضية.

فوائد لعب الحديد والدامبل؟ وبماذا يفيد الدامبل الرياضيين؟

ربما قد لا يحصل الدمبل على الشهرة الكافية في مجال بناء العضلات لكن لتمارين الدمبل لها مزايا عديدة تفوق تمارين رفع الأثقال، ومن هذه المزايا:

• تساعد على بناء كتلة العضلات وتقويتها.
• تساعد الدمبل في زيادة القدرة على التحمل العضلي.
• تعمل على تقليل الاختلالات العضلية وعدم التناسق بين العضلات.
• لا يقيد حركتك أثناء التمرين وبإمكانك استعماله بكل اريحية.

تسوق أفضل أنواع الدامبل ومجموعات أثقال واوزان الحديد في السعودية

يمكنك تسوق أفضل أنواع الدامبلز والأثقال الرياضية للنادي والمنزل في السعودية عبر متجر هوم لمسات مع إمكانية الشحن المجاني لأي فاتورة تزيد عن 200 ر.س، بإضافة إلى حصولك على ميزة تقسيط الفاتورة على 4 دفعات وبسعر الكاش أي دون دفع أي ريال إضافي.

أفضل التخفيضات على اسعار المعدات الرياضية الدنابل ومجموعات أثقال وأوزان الحديد في السعودية

يوفر لك متجر هوم لمسات عروض وخصومات على أسعار الدامبلز ومعدات الرياضة في السعودية والتي تصل حتى 25% أما بالنسبة لأسعار مستلزمات الرياضة عبر متجرنا فتبدأ من 23 ر.س وتصل إلى 480 ر.س باختلاف المزايا والأنواع.

اطلع أيضًا: التشكيلة الكاملة لأجهزة الغزال الطائر في السعودية.

شراء دمبل واوزان بالتقسيط عبر تمارا أو تابي من هوم لمسات

اشترِ كل ما يلزمك من الأوزان والأثقال والدامبلز بالتقسيط المريح هبر هوم لمسات بالتعاون مع تمارا وتابي في السعودية، ادفع على 4 دفعات وبسعر الكاش!

الأسئلة الشائعة حول الدمبل ومجموعات أثقال وأوزان الحديد في السعودية

جمعنا لك فيما يلي الأسئلة الشائعة حول الدمبل وأدوات رفع الأثقال في السعودية والتي يمكنك الاطلاع عليها للمزيد من المعلومات.

المصدر:

What Weight Dumbbells should I Buy to Start my Home Gym?